Pour répondre au mieux aux besoins en préparation mentale des adultes, je vous propose des séances de 50 minutes. Si besoin, je peux également vous proposer des séances plus intensives. Les séances se déroulent à mon cabinet de Rennes, mais elles peuvent aussi avoir lieu à votre domicile ou à distance.
Pour vous préparer, vous pouvez choisir parmi plusieurs formules standards de préparation allant de 3 à 10 séances, selon que vous souhaitiez faire le point, travailler les fondamentaux ou vous préparer pour des compétitions. Nous pouvons aussi décider ensemble d'une formule plus adaptée aux exigences de vos plannings et de vos contraintes, avec en ligne de mire un ou plusieurs événements importants.
Remarque : se préparer mentalement est clairement utile lorsque le sportif a besoin de se rebooster, de retrouver sa confiance ou de se préparer en cas de coup de "moins bien". Cependant, je vous recommande vivement de vous préparer mentalement aussi quand tout va bien, afin de maintenir cette confiance et cette régularité.
✓ Vous êtes en France ou à l'étranger
✓ Vous avez besoin de vous préparer mentalement à une compétition ou un évènement important
✓ Vous avez besoin d'une séance de préparation mentale en urgence
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