Conférences, Ateliers et Masterclass en entreprise

Dans le sport de haut niveau, les athlètes apprennent à gérer la pression, rester concentrés dans les moments décisifs et mobiliser toutes leurs ressources lorsque l'enjeu est élevé.

Ces compétences sont aujourd'hui essentielles dans le monde de l'entreprise : gestion du stress, prise de décision sous pression, cohésion d'équipe et engagement durable.

Je propose des Conférences, Ateliers et Masterclass de préparation mentale en entreprise, inspirés des méthodes utilisées par les sportifs de haut niveau et adaptées aux réalités du management et du travail en équipe.

Ces interventions permettent aux équipes de mieux gérer la pression, renforcer leur cohésion et développer une performance collective durable.

Des interventions adaptées à vos événements professionnels

Mes interventions peuvent s'intégrer dans différents contextes professionnels :

• Séminaires d'entreprise
• Comités de direction (CODIR)
• Team buildings
• Safety Days
• Journées bien-être au travail
• Formations internes

Je me déplace partout en France pour animer différents formats :

Conférence (1h à 1h30)

Une intervention dynamique pour inspirer, sensibiliser et ouvrir des pistes concrètes d'amélioration.

Atelier interactif (½ journée)

Un format participatif permettant aux équipes de découvrir et expérimenter des outils de préparation mentale.

Masterclass (journée complète)

Une journée immersive pour approfondir les méthodes et permettre aux participants de s'approprier réellement les outils.

Chaque intervention est construite avec vous afin de s'adapter à votre contexte et à vos objectifs.

Les bénéfices pour vos équipes

Les méthodes issues de la préparation mentale permettent de développer des compétences clés dans le monde professionnel :

• Mieux gérer la pression : Transformer le stress en levier de performance plutôt qu'en facteur de blocage.
• Réguler les émotions : Comprendre et canaliser les émotions pour améliorer la qualité des relations de travail.
• Renforcer la cohésion d'équipe : Mobiliser les équipes autour d'objectifs communs et renforcer la coopération.
• Développer la motivation durable : Maintenir l'engagement des collaborateurs dans la durée.
• Améliorer la concentration et la prise de décision : Garder de la clarté mentale dans les situations complexes ou sous pression.
• Renforcer la confiance et améliorer la communication : Favoriser des échanges plus fluides et une confiance collective plus solide.

Exemples d'interventions réalisées

Voici quelques exemples récents d'interventions :

• Conférence « Préparation mentale et performance » – Semaine olympique à Rochefort
• Ateliers gestion du stress et des émotions – Safety Day secteur industriel
• Intervention CODIR : confiance, cohésion et communications internes
• Conférence Pôle Espoir Basket : réseaux sociaux et émotions
• Préparation mentale aux examens – apprenants en CFA
• Ateliers cohésion – STAPS Rennes, clubs amateurs et clubs professionnels
• Formation pour jeunes talents – Fédération Française de Tennis
• Intervention « Soigner sans s'oublier » avec May'Santé LAB – Accompagnement des soignants mayennais
• Conférence Gérer le stress et les émotions comme un athlète de haut niveau – Journées Outdoor de la DFCG

Une double expertise : entreprise et sport de haut niveau

Avant de me consacrer pleinement à la préparation mentale, j'ai travaillé 17 ans en entreprise (UPS, Alcatel).

Depuis plus de 10 ans, j'accompagne des sportifs, des étudiants et des équipes dans le développement de leurs ressources mentales.

Cette double expérience me permet de faire le lien entre les exigences du sport de haut niveau et celles du monde professionnel.

Les outils proposés sont concrets, directement applicables et adaptés aux réalités du terrain.

Coaching individuel pour dirigeants et managers

En complément des interventions collectives, je propose également un accompagnement individuel pour :

• dirigeants et cadres
• managers et responsables d'équipe
• collaborateurs en situation de responsabilité
• talents en développement
• salariés confrontés à des situations de forte pression

Ces séances permettent notamment de travailler sur :

• la gestion de la pression
• la prise de décision
• la confiance en soi
• la communication

Les accompagnements peuvent se dérouler en présentiel ou à distance.

Interventions possibles en français et en anglais

• en français
• en anglais

Transformez la performance de votre entreprise

Grâce aux méthodes issues du sport de haut niveau, vos équipes peuvent développer :

• une meilleure gestion du stress
• une cohésion renforcée
• une motivation durable
• une performance collective plus solide

Je propose des interventions sur mesure partout en France.

📩 Vous souhaitez organiser une conférence ou un atelier dans votre entreprise ?

Contactez-moi pour échanger sur votre projet.

Je vous répondrai rapidement.

Quelle différence entre conférence, atelier et Masterclass ?

Conférence

Durée : 45 minutes à 1h30

Objectif : inspirer, sensibiliser et ouvrir des pistes de réflexion.

Atelier

Durée : 1h30 à une demi-journée

Objectif : découvrir et expérimenter des outils concrets.

Masterclass

Durée : une journée complète

Objectif : approfondir les méthodes et permettre une véritable appropriation des outils.

Lors d'une masterclass, les participants peuvent notamment :

• comprendre les principes de la préparation mentale
• expérimenter des exercices pratiques
• analyser des situations réelles
• repartir avec des outils directement applicables dans leur environnement professionnel.