Fort Mentalement
dès le plus jeune âge
Accompagner les jeunes sportifs vers plus de confiance, de calme et de concentration.
Une Préparation Mentale adaptée aux -13 ans
Chez les enfants passionnés de sport, on parle souvent de technique, de tactique, d'apprentissage moteur... mais rarement de mental. Pourtant, dès le plus jeune âge, les émotions sont là : la pression de « bien faire », la peur de décevoir, les larmes après une défaite, l'agitation avant une compétition.
C'est précisément à ce moment-là qu'un accompagnement bienveillant et structuré peut faire la différence.
Je propose un travail de préparation mentale spécifiquement conçu pour les jeunes athlètes de moins de 13 ans. Les séances durent 35 minutes, dans un format à la fois ludique, rassurant et accessible.
Pour l'enfant... mais aussi pour les parents
En présentiel, chaque séance se conclut par un moment d'échange avec vous : je vous fais un débrief clair et concret des points travaillés, des progrès observés, et des pistes à renforcer. Cela vous permet de mieux comprendre l'évolution de votre enfant et de soutenir ce développement à la maison et en compétition. Lors de séances à Distance, nous prévoyons un temps dès que nécessaire.
Jeunes jusqu'à 13 ans
| Séances | Durée | Cabinet | Domicile⁽¹⁾ |
|---|---|---|---|
| 1 séance | 35 min(hors temps de débriefing parents) | 75 € | 105 € |
| Pack 3 | 200 € | 290 € | |
| Pack 5 | 320 € | 470 € |
⁽¹⁾ Conditions de déplacement à domicile : rayon de 20km autour de Rennes. Au-delà, me consulter pour un devis.
Ce que l'enfant va travailler avec moi
- Apprendre à dédramatiser, relativiser et progresser de ces échecs
- Pourquoi la confiance en soi est un muscle mental à entraîner
- Comment se concentrer au bon moment et canaliser ses émotions
- Comment identifier ce qui le bloque ou le pousse à réussir
- Comment se sentir plus serein avant une échéance importante
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