ENTREPRISE
Dans le sport de haut niveau, les athlètes apprennent à gérer la pression, à rester concentrés dans les moments décisifs et à mobiliser toutes leurs ressources lorsque l'enjeu est élevé.
Ces compétences sont tout aussi essentielles dans le monde de l'entreprise : gestion du stress, prise de décision sous pression, cohésion d'équipe, confiance et engagement.
Je propose des conférences, ateliers et masterclass de préparation mentale en entreprise, dans lesquels je transpose les méthodes que j'utilise dans le sport de haut niveau aux réalités du management et du travail en équipe.
Mon objectif : permettre à vos collaborateurs de mieux gérer la pression, renforcer leur cohésion et mobiliser pleinement leurs ressources individuelles et collectives.
Des interventions adaptées à vos événements professionnels
J'interviens dans différents contextes :
- séminaires d'entreprise ;
- comités de direction (CODIR) ;
- team buildings ;
- Safety Days ;
- journées bien-être au travail ;
- formations internes.
Je me déplace partout en France et propose trois formats : conférence, atelier interactif ou masterclass, selon le niveau d'approfondissement et d'interaction recherché.
Chaque intervention est construite avec vous, en fonction de votre contexte, de vos équipes et de vos objectifs.
Les bénéfices pour vos équipes
À travers les outils de préparation mentale que je transpose au monde de l'entreprise, nous pouvons travailler sur plusieurs dimensions :
- Mieux gérer la pression : transformer le stress en levier d'action plutôt qu'en facteur de blocage.
- Réguler les émotions : mieux comprendre les émotions pour préserver la qualité des relations et des décisions.
- Renforcer la cohésion d'équipe : mobiliser les collaborateurs autour d'objectifs communs et renforcer la coopération.
- Développer une motivation durable : maintenir l'engagement et la mobilisation dans la durée.
- Améliorer la concentration et la prise de décision : conserver de la clarté mentale dans les situations complexes ou sous pression.
- Renforcer la confiance et améliorer la communication : favoriser des échanges plus fluides et une confiance collective plus solide.
Quelques interventions réalisées
J'ai eu l'occasion d'intervenir auprès d'entreprises, de comités de direction, d'étudiants, de professionnels de santé ainsi que dans différentes structures sportives.
Parmi ces interventions :
- Conférence « Préparation mentale et performance » – Semaine olympique à Rochefort
- Ateliers gestion du stress et des émotions – Safety Day dans le secteur industriel
- Intervention CODIR : confiance, cohésion et communication interne
- Conférence Pôle Espoir Basket : réseaux sociaux et émotions
- Préparation mentale aux examens auprès d'apprenants en CFA
- Ateliers autour de la cohésion auprès de STAPS Rennes, de clubs amateurs et de clubs professionnels
- Formation de jeunes talents pour la Fédération Française de Tennis
- Intervention « Soigner sans s'oublier » avec May'Santé LAB auprès de professionnels de santé
- Conférence « Gérer le stress et les émotions comme un athlète de haut niveau » lors des Journées Outdoor de la DFCG
Ces interventions me confrontent à des publics et à des enjeux très différents. C'est précisément ce qui m'intéresse : partir d'une problématique réelle et construire une intervention qui ait du sens pour les personnes présentes.
Une double expérience : entreprise et sport de haut niveau
Avant de me consacrer pleinement à la préparation mentale, j'ai travaillé 17 ans en entreprise, notamment chez UPS et Alcatel.
Je connais donc de l'intérieur certaines réalités du monde professionnel : les objectifs, les relations humaines, les responsabilités, les changements d'organisation, les décisions à prendre et la pression qui peut accompagner certaines périodes.
Depuis plus de 15 ans (depuis 2011), j'accompagne des sportifs, des étudiants, des dirigeants et des équipes dans le développement de leurs ressources mentales.
Cette double expérience me permet de faire le lien entre les exigences du sport de haut niveau et celles du monde professionnel, sans chercher à transformer l'entreprise en terrain de sport.
Je transpose ce qui peut réellement être utile : gestion de la pression, concentration, confiance, régulation émotionnelle, communication, prise de décision et mobilisation des ressources lorsque l'enjeu augmente.
Les outils que je propose sont concrets, directement applicables et adaptés aux réalités du terrain.
Préparation mentale des dirigeants et managers
En complément de mes interventions collectives, j'accompagne individuellement les personnes qui exercent des responsabilités et doivent régulièrement décider, communiquer ou agir dans des situations à fort enjeu :
- dirigeants et cadres ;
- managers et responsables d'équipe ;
- collaborateurs en situation de responsabilité ;
- talents en développement ;
- professionnels confrontés à des situations de forte pression.
Nous pouvons notamment travailler ensemble sur :
- la gestion de la pression ;
- la prise de décision ;
- la confiance en soi ;
- la communication ;
- la gestion de situations humaines complexes ;
- la préparation d'échéances ou de moments à fort enjeu.
Là encore, je ne propose pas une méthode identique à chacun. J'adapte mon accompagnement à la personne, à son fonctionnement, à ses responsabilités et aux situations concrètes qu'elle rencontre.
Les séances peuvent se dérouler en présentiel ou à distance.
Des interventions en français ou en anglais
J'anime mes conférences, ateliers et masterclass en français comme en anglais, partout en France.
Construisons une intervention adaptée à votre entreprise
Une intervention auprès d'un comité de direction, un Safety Day, un séminaire ou une journée de formation ne répondent pas aux mêmes enjeux.
C'est pourquoi je construis chaque intervention à partir de votre contexte, du public concerné et de ce que vous souhaitez réellement travailler.
L'objectif n'est pas simplement de parler de préparation mentale, mais de permettre aux participants de faire le lien avec les situations qu'ils rencontrent réellement dans leur quotidien professionnel.
Vous souhaitez organiser une conférence, un atelier ou une masterclass dans votre entreprise ?
Quelle différence entre conférence, atelier et masterclass ?
Conférence
Durée : 45 minutes à 1h30
J'utilise ce format pour inspirer, sensibiliser et ouvrir des pistes de réflexion, en faisant notamment le parallèle entre certaines situations vécues dans le sport de haut niveau et celles rencontrées dans l'entreprise.
Atelier
Durée : 1h30 à une demi-journée
Un format plus participatif dans lequel je fais travailler les participants autour de situations concrètes et leur permets d'expérimenter certains outils de préparation mentale.
Masterclass
Durée : une journée complète
Une journée pour aller plus loin dans la compréhension et l'expérimentation des méthodes.
Les participants peuvent notamment :
- comprendre certains principes de la préparation mentale ;
- expérimenter des exercices pratiques ;
- analyser des situations réelles ;
- confronter leurs expériences ;
- repartir avec des outils directement applicables dans leur environnement professionnel.