Même si je ne fais pas de séance d'hypnothérapie pure, c'est un outil puissant que j'utilise beaucoup comme la PNL dans mes séances pour aider les sportifs à libérer leur potentiel.
Pourquoi utiliser l'hypnose en préparation mentale ?
Parce que l'hypnose favorise un état particulier du cerveau, appelé état modifié de conscience, qui permet d'accéder à des ressources internes souvent sous-utilisées. C'est dans cet état que l'on peut changer une croyance limitante, dissoudre un blocage, ou renforcer un schéma mental positif, sans effort de volonté.
En quoi cela aide concrètement ?
Dans le cadre d'un travail mental, l'hypnose que je pratique permet par exemple :
➡️ Elle agit comme un accélérateur de performance mentale.
➡️ Elle renforce la cohérence entre ce que vous voulez et ce que vous vivez.
Une méthode personnalisée et respectueuse
L'hypnose que j'utilise n'a rien de spectaculaire. Il s'agit d'un état naturel que nous connaissons tous dans la vie quotidienne (rêverie, absorption dans un film, etc.). Je m'appuie sur votre fonctionnement personnel, vos images, vos sensations, vos automatismes internes. Il ne s'agit pas de « forcer » un changement, mais de créer les conditions pour que ce changement apparaisse de lui-même, naturellement.
Ce que l'hypnose permet dans mon approche :
Une technique au service de la performance
J'intègre l'hypnose dans des séances sur mesure, en complément d'autres outils comme les routines de concentration, la visualisation, l'entretien d'explicitation, ou encore la PNL (Programmation Neuro-linguistique). Chaque séance est pensée pour servir un objectif précis, en lien avec la performance, la confiance, ou le mieux-être.
À qui s'adresse ce travail ?
Sportifs en compétition
Qui veulent franchir un cap et améliorer leurs performances mentales
Jeunes talents
Qui doutent de leur légitimité ou ont besoin de renforcer leur confiance
Adultes ambitieux
Qui veulent se dépasser ou sortir d'un schéma bloquant
Tous les sportifs
Qui cherchent à se préparer mentalement avec des outils puissants
Tarifs et durées des séances
| Formule | Durée | Cabinet | Domicile⁽¹⁾ |
|---|---|---|---|
| 1 séance | 55 min | 90 € | 120 € |
| Pack 5 séances | 5 x 55 min | 400 € | 550 € |
| Pack 10 séances | 10 x 55 min | 750 € | 1 050 € |
Prêt à libérer votre potentiel ?
Un premier entretien découverte de 20 minutes est offert sans engagement.